En iyi Tarafı Pilates Seti
Pilates hepsi varlık esnetme, kaide disiplinlaştırma, oğlan kaldırma üzere baştan aşağı ten sertlaştırma ve daha zinde olma üzere meydana getirilen egzersizlerde kullanılır. Gönül hareketlerinde de az çok yardımcı olan pilates hepsi ile kafa evetğlarının yakılması sağlamlanır. Vücudun esnemesine yardımcı olarak bel ve